Calendário Menstrual e Lunar é uma das ferramentas mais poderosas de autoconhecimento, saúde e tomada de decisões. Este é um método milenar, que vem sendo usado por mulheres de todo o mundo. Apesar de ser uma ferramenta simples, os resultados que ela traz são maravilhosos. 

Primeiro, o calendário te mostra claramente quais comportamentos você tende a adotar em cada fase do seu ciclo menstrual. Assim, você consegue tomar decisões muito mais certeiras, aproveitando os potenciais do momento e driblando os desafios.

Além disso, o Calendário também ajuda a regularizar a menstruação e  promover equilíbrio interior. Esta ferramenta favorece, assim, sua autoconfiança, motivação de vida e autoestima, tornando-a, consequentemente, mais feliz e bonita.

Mesmo que você não menstrue, ainda assim poderá usar o Calendário, pois vai se basear nas fases da lua.

Como funciona esta ferramenta?

O Calendário Menstrual e Lunar pode ser baixado gratuitamente aqui. Ele é composto de 12 mandalas, uma para cada mês do ano. Cada dia já vem com a fase da lua correspondente àquela data. A ideia é que imprima essas páginas, mês a mês, para que possa preencher, a mão, no Calendário.

Como usar seu Calendário Menstrual e Lunar?

A ideia é que você o utilize como um diário e faça anotações diárias sobre suas emoções, comportamentos, humor, disposição, bem-estar físico, etc. Eu disponibilizei aqui uma explicação completa, mostrando o passo a passo para utilizar o Calendário.

Como interpretar meu Calendário Menstrual e Lunar?

A ideia é bem simples: tendo pelo menos duas mandalas preenchidas, você começará a comparar as fases do seu ciclo com os símbolos que colocou. 

Exemplo: durante sua menstruação, você vai reparar que existem símbolos que se repetem, sugerindo que você sempre adota os mesmos padrões de comportamentos ou pensamentos. Ou, ainda, que manifesta os mesmos sintomas físicos, como cólicas ou espinhas, por exemplo.

Para quem não menstrua, a avaliação será feita com base nas fases da lua. Então, você vai avaliar: como são seus comportamentos e pensamentos numa fase específica da lua? Existem padrões que se repetem?

Outro ponto importante é comparar o significado das fases da lua com seus comportamentos e também com as fases do seu ciclo menstrual. Ou seja, em qual fase da lua você menstrua e qual o significado disso? Tudo isso você aprende aqui, ao baixar GRATUITAMENTE seu Calendário Menstrual e Lunar 2022.